- Baños -
Petite ville encastrée dans la montagne où il fait bon passer du temps. Très belle, avec de beaux paysages et un volcan encore actif en fond (on ne le voit pas tous les jours). Elle se trouve dans les terres de la sierra centrale entre la selva et la plage.
Un jour tranquille à mon arrivée que j’ai passé avec deux amis que j’ai retrouvé là-bas. Un jour de marche, la montagne, 
le chemin de la vierge, etc. Bonne journée pour les gens. Un jour de VTT (61km), une première, c’était bien cool, ça change de la marche. Route entre Baños y Puyo, surnommée la ruta de las cascadas, considérée par les guides comme l’une des plus belles du pays. Elle passe par plus d’une douzaine de chutes d’eau. Et un dernier jour tranquille avant de prendre la direction de la ciudad d’Acatames en passant par Quito pour embarquer les amis.
